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Sapi1s | ♂ 22 ans
- Lvl 0
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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
- J4 Flemme de faire gaffe là je l’avoueTerminée le 04/07/2024 à 21h00 — EnnuiIl y a 2 ansObjectif échoué : 7 jours
- J2 Depuis lundi, je trouve que ça va, les protéines c'est pas si difficile à trouver en faite, le brut ça va encore, éviter le sucre aussi, mais je trouve que le plus dur quand on veut pas manger de la merde c'est trouver les calories. Sinon ce soir pizza au restaurant, j'avais pas très faim.Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : Recrue
- J0 Ca va le faire !Débutée le 30/06/2024 à 21h00Niveau d'addiction : 4 fois par jourIl y a 2 ansObjectif fixé : 7 jours
- J5 Sers à rien de maintenir la session là, je suis rentré chez mes parents ce week-end et je n'ai pas fait attention à ce que j'ai mangé, bon si on peut noter un avantage c'est qu'il n'y a pas vraiment eu de grignotage. Là ça va commencer.Terminée le 29/06/2024 à 13h30Il y a 2 ansObjectif atteint : 5 jours
- J4 En vrai je trouve qu'avec cette session c'est difficile de dire si l'on craque ou pas, par exemple ces derniers jours on pourrait dire que je craque mais je trouve que de manière g je mange "d'une meilleure façon", je n'ai jamais proné le 100%, d'ailleurs aujourd'hui je m'étais promis des frites.Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : SoldatNouveau record personnel battu !
- J1 Aujourd'hui ça été, loin d'être parfait je le sais mais franchement ça va je suis un peu fier de moi.
Demain je vais préparer mon repas avant de partir !Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : Recrue - J0 Je crois en la possibilité de "l'ennui" alimentaire, je veux dire savoir manger des choses qui nous font du bien sans des explosions de plaisirs.Débutée le 23/06/2024 à 21h00Niveau d'addiction : 4 fois par jourIl y a 2 ansObjectif fixé : 5 jours
- J2 J'ai mangé des viennoiseries aujourd'hui mais franchement c'était correct à part ça même pas un écart ! Je suis fier de moi, je vais juste essayer de contrôler un peu plus ce que je mange (macros notamment)
Il y a 2 ansNouveau record personnel battu ! - J1 Bon on va dire que je garde le cap j'ai mangé des chips aujourd'hui mais le reste était correct. J'ai pas encore trouvé le temps (ni la volonté ?) de mettre mes repas dans une application mais bientôt je vais y arriver je le sais. Demain matin je vais essayer de me préparer une salade en speed.Il y a 2 ansNouveau grade obtenu : Recrue
- J0 Go !Débutée le 18/06/2024 à 20h30Niveau d'addiction : 2 fois par jourIl y a 2 ansObjectif fixé : 30 jours
- J1 C'est le challenge le plus dur je pense, bon après le 100% c'est nom mais bon. Dès qu'on a un petit soucis émotionnel on y va, j'ai pas encore enregistré mes repas...Terminée le 18/06/2024 à 13h15 — StressIl y a 2 ansObjectif échoué : 30 jours
- J0 C’est tellement une habitude pour moi de grignoter, j’ai mangé des biscuits et je m’en suis même pas rendu compte, juste par ennui je pense.
Ce soir j’ai envie de bien manger même s’il reste pas grand chose au frigo, je vais essayer de faire un semaine clean !Terminée le 16/06/2024 à 16h30 — EnnuiIl y a 2 ansObjectif échoué : 30 jours - J0 Je décide de créer aussi une session JunkFood, enfin plus générallement alimentation au sens large. Je suis désireux de mieux manger ; mes règles sont les suivantes; pas de grignotage, du 80/20 sur mes repas, aliments bruts, riche en prot et le minimum de sucre rafinés (et beaucoup d'eau).Débutée le 16/06/2024 à 14h00Niveau d'addiction : 4 fois par jourIl y a 2 ansObjectif fixé : 30 jours
a tenu
4 jours
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Niveau 0
Récompenses cumulées : 0
Points :94 pts
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 2.6 jours
- 5 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 16 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP JUNK FOOD
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Réseaux Sociaux
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