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Sapi1s | ♂ 21 ans
- Lvl 0
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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
- J2 Depuis lundi, je trouve que ça va, les protéines c'est pas si difficile à trouver en faite, le brut ça va encore, éviter le sucre aussi, mais je trouve que le plus dur quand on veut pas manger de la merde c'est trouver les calories. Sinon ce soir pizza au restaurant, j'avais pas très faim.Nouveau grade obtenu : Recrue
- J4 En vrai je trouve qu'avec cette session c'est difficile de dire si l'on craque ou pas, par exemple ces derniers jours on pourrait dire que je craque mais je trouve que de manière g je mange "d'une meilleure façon", je n'ai jamais proné le 100%, d'ailleurs aujourd'hui je m'étais promis des frites.Nouveau grade obtenu : SoldatNouveau record personnel battu !
- J1 Bon on va dire que je garde le cap j'ai mangé des chips aujourd'hui mais le reste était correct. J'ai pas encore trouvé le temps (ni la volonté ?) de mettre mes repas dans une application mais bientôt je vais y arriver je le sais. Demain matin je vais essayer de me préparer une salade en speed.Nouveau grade obtenu : Recrue
- J0 C’est tellement une habitude pour moi de grignoter, j’ai mangé des biscuits et je m’en suis même pas rendu compte, juste par ennui je pense.
Ce soir j’ai envie de bien manger même s’il reste pas grand chose au frigo, je vais essayer de faire un semaine clean !Terminée le 16/06/2024 à 16h30 — EnnuiObjectif échoué : 30 jours - J0 Je décide de créer aussi une session JunkFood, enfin plus générallement alimentation au sens large. Je suis désireux de mieux manger ; mes règles sont les suivantes; pas de grignotage, du 80/20 sur mes repas, aliments bruts, riche en prot et le minimum de sucre rafinés (et beaucoup d'eau).Débutée le 16/06/2024 à 14h00Niveau d'addiction : 4 fois par jourObjectif fixé : 30 jours
a tenu
4 jours
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Niveau 0
Récompenses cumulées : 0
Points :94 pts
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- 493 / 1656 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 2.6 jours
- 5 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 16 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 1 an
STOP JUNK FOOD
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dernier pointage il y a 1 an
Stop Réseaux Sociaux
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